「壓力Fun輕鬆、心情Go Go Go系列活動週」開鑼囉！－ydulib的部落格

「壓力Fun輕鬆、心情Go Go Go系列活動週」開鑼囉！

當壓力遇上了汽球、情緒碰上了臉譜將會有什麼意想不到的故事發生？有鑑於時下大學生情緒與壓力所引發的問題日益多元與嚴重，本校學生輔導與諮商中心於10月27日至29安排了別具創意的相關系列活動，讓學校的師生能從比較輕鬆的角度看待壓力與情緒的生命課題。

        該項系列活動時間從10月27日至29日連續三天於綜合大樓一樓中庭舉行，動態活動包括「洗滌心靈：降壓空飄汽球」、「I believe I can fly ：創意雙翼汽球」、「開心工廠：快樂汽球密碼」等一系列主題活動。除此之外，中心也於會場安排「壓力的生理回饋訓練」、「情緒臉譜創作」等靜態的活動以供參與師生體驗。
        唐彥博校長十分響應此一系列活動，於開幕致詞時表示，全校師生在面臨大時代、大環境的社會變遷過程裡，應學習壓力與情緒的自我控制與管理，以提升工作與學習效率，體驗精彩人生。
        諮商心理師吳學治表示，近年來學生輔導中心為拉近中心與學生間的距離與提升心理諮商服務的多元性，陸續開辦了藝術、催眠、音樂、舞蹈等特色主題心理諮商服務，開辦以來吸引了近千名的師生前來體驗，成功地推廣校園裡初級預防的工作。今年為更加提升這方面的專業服務，學校添購生理回饋儀的相關設備並開辦壓力情緒主題心理諮商，以讓全校師生學習透過儀器來覺察與控制自己的壓力狀態。