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【本報訊】您是不是常覺得肩頸酸痛或是身心疲憊呢，又或者是突然對平常的生活事物都沒了興趣？有時候，可能只是隱約覺得自己不快樂、不開心，卻對自己發生了什麼事也不知道，那麼，不如想想，是不是扛在自己身上的壓力太大了呢？

為了讓全校師生瞭解自身的壓力與情緒、抒解壓力，本校學生輔導與諮商中心特於10月17日至20日，特別安排了一系列舒壓活動，藉由各種不同的儀器、方式，幫助大家重新解放自己。

該系列活動時間從10月17日至20日連續四天於綜合大樓中庭舉行，活動除了有「擊石飛揚，迸出喜樂」、「舒壓三寶 ：樂、舞、氣」、「福氣愛寵」等精彩活動以外，學輔中心每日也於會場當中安排「Wii Fit Plus：青春活力動動區」、「皮電回饋儀器：察覺情緒體驗區」以及『面貌化妝師：多變情緒創作區』等多項儀器操作活動以供參與師生體驗。

而唐彥博校長也十分響應此系列活動，於開幕之前，更先行參與儀器體驗。於開幕致詞時也表示，現在面臨社會環境的變遷，不僅應學習壓力與情緒的控制，也要瞭解自身壓力的來源，以維持自身的身心健康，並提升工作與學習效率。

現場檢測儀器

開幕儀式中，精心安排了不同的活動，循序漸進讓大家先瞭解壓力、接著擊破壓力，最後藉由音樂、舞蹈以及興趣的培養來紓解壓力。活動最後，為創意氣球互動教學，以培養興趣為出發點，藉由學習、產生興趣，進而於背負壓力時，能以自身興趣來紓解壓力。

現場檢測儀器